Promessas de ano novo para 2020

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Todo ano novo é um novo começo, e, com ele, também reciclamos nossos objetivos. As pessoas fazem promessas e planos, sempre na esperança mantê-los. Para 2020, uma sugestão poderia ser trabalhar menos e tentar ganhar dinheiro de uma maneira diferente. Por que não tentar se divertir com os jogos de cassino online? Talvez 2020 seja seu ano da sorte!

De qualquer forma, independente de quais sejam seus planos para o novo ano, é fato que as promessas, ou resoluções, de ano novo já fazem parte da tradição da nossa sociedade. Mas você já parou para pensar no porquê? Vem com a gente e descubra!

Por que insistem na tradição?

Ninguém sabe ao certo como a tradição das promessas de ano novo começou. Mais do isso, pouco se conhece sobre os rituais tradicionais do período. A própria celebração da passagem do ano tem sua origem creditada aos povos da Mesopotâmia, mas muita coisa mudou desde então.

Acredita-se, porém, que as promessas de ano novo tenham relação com um processo de esperança essencial para a saúde mental das pessoas. É muito importante que todos possam olhar para o futuro e enxergar possibilidades positivas, fazer planos.

Esse sentimento se encaixa perfeitamente no ritual de passagem de ano, visto que representa o fim de um ciclo. É o momento perfeito para se “perdoar” por más decisões no ano que passou e fazer uma lista de mudanças para viver uma vida mais plena no novo período que se aproxima.

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Você deveria entrar nessa?

A reposta curta é sim! Porém, somente se respeitar alguns critérios:

Não faça se o motivo não for verdadeiro. Isso significa que suas resoluções são suas, e não deveriam estar vinculadas ao que seus amigos ou familiares estão fazendo ou esperam de você. Para manter uma promessa de ano novo, é necessário dedicação e investimento, portanto você só poderá encontrar a força para isso caso a motivação parte de você!

Não faça se não estiver pronto(a). Mudanças costumam ser positivas – quando planejadas, e é importante estarmos abertos a elas. Porém, tudo tem seu tempo. Se você colocar pressão demais em algo que deseje mudar em sua vida, pode ser que o resultado não seja alcançado.

Não faça se não tiver os pés no chão. Aqui é muito simples: não adianta colocar como uma resolução de ano novo ficar milionário ou emagrecer sem um planejamento. O mais importante das promessas é que elas sejam possíveis de cumprir para que você não se frustre.

As 5 promessas mais comuns

Como estamos todos sempre sendo bombardeados pela mídia e sociedade sobre como uma vida perfeita deve ser, não é de se estranhar que muitas promessas de ano novo sejam iguais ou parecidas.

Olhando para as 5 primeiras, é muito fácil se reconhecer ou pensar em alguém próximo. Isso não necessariamente é algo ruim, contanto que as regras do item anterior sejam levadas em consideração.

Você já deve ter uma ideia do que vai aparecer, mas, segundo uma pesquisa publicada pelo site statisca.com, os seguintes itens são os mais comuns nos Estados Unidos (o que acaba valendo também para nós):

  1. Alimentar-se de forma mais saudável
  2. Exercitar-se mais
  3. Perder peso
  4. Ter mais tempo para amigos e família
  5. Conseguir economizar dinheiro

E então, alguma delas faz parte da sua lista?

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Como não desistir!

Finalmente, temos que falar sobre como manter as promessas, afinal, fazer uma lista com todas as mudanças que desejamos é a parte mais fácil, difícil é cumprir tudo depois. O primeiro passo está diretamente relacionado aos cuidados que você deve tomar ao fazer suas resoluções. Manter promessas simples e com passos definidos é muito melhor do que pensar em mudanças gigantes e irrealistas.

Falando nisso, não ignore a questão dos passos. Muita gente se perde em seus objetivos simplesmente por não conseguir traçar as etapas até ele. Por exemplo, se sua meta for emagrecer, não adianta prometer que irá perder 10 quilos no ano, faz muito mais sentido planejar perder 1 quilo por mês, assim você consegue acompanhar seu desenvolvimento e traçar estratégias mais focadas.

Contar com o apoio de amigos e familiares é outra dica importante que você pode considerar, pois serão pessoas que irão te motivar e querem sempre o melhor para você. Então, tome nota dos seus sonhos e comece 2020 com pequenas realizações!