Nouvelle Année 2020 et Résolutions

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Chaque nouvelle annĂ©e est un nouveau dĂ©part. Vous prenez des rĂ©solutions et faites des plans pour 2020 et vous faites de votre mieux pour vous y tenir. Les rĂ©solutions peuvent prendre plusieurs formes. Certaines personnes se promettent de changer une mauvaise habitude, comme arrĂȘter de fumer ou manger plus sainement. D’autres personnes promettent de dĂ©velopper une habitude positive, comme faire plus d’exercice, faire du bĂ©nĂ©volat dans leur communautĂ© ou recycler davantage. D’autres aussi se fixent des objectifs comme de perdre du poids.

Pourquoi ne pas faire la rĂ©solution de moins travailler en gagnant des piastres de maniĂšre diffĂ©rente. Par exemple, pourquoi ne pas essayer les machines Ă  sous en ligne et le casino mobile pour se faire un coup d’argent. Vous aurez peut-ĂȘtre de la luck en 2020. Travailler moins, ça signifie plus de temps privilĂ©giĂ© avec les gens qu’on aime (amis, familles) et c’est ce que 36% des gens choisissent comme rĂ©solution pour la nouvelle annĂ©e.

Quelle est l’origine des RĂ©solutions du Nouvel An?

Les cĂ©lĂ©brations de la nouvelle annĂ©e datent des babyloniens qui cĂ©lĂ©braient Ă  l’époque la fĂȘte d’Akitu. A l’époque, la nouvelle annĂ©e commençait en mars. C’est Jules CĂ©sar qui a dĂ©cidĂ© de porter le premier de l’an au 1er janvier. Janvier vient de « Janus », un dieu mythique de la Rome ancienne qui Ă©tait toujours reprĂ©sentĂ© avec deux visages, l’un regardant vers l’arriĂšre, symbolisant le passĂ©, et l’autre vers l’avant, soit l’avenir. C’est devenu un moment symbolique pour les Romains de prendre des rĂ©solutions pour la nouvelle annĂ©e et c’est ainsi qu’est nĂ©e la rĂ©solution du Nouvel An!

Bien que la date du Nouvel An ne soit pas la mĂȘme dans toutes les cultures, c’est toujours le moment de cĂ©lĂ©brer et de se souhaiter bonne chance pour l’annĂ©e Ă  venir. Prendre des bonnes rĂ©solutions, c’est l’opportunitĂ© de s’offrir un nouveau dĂ©part.

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Devrions-nous prendre des résolutions de Nouvel An?

La recherche montre que huit personnes sur dix (78 %) n’ont pas rĂ©ussi Ă  tenir leurs rĂ©solutions passĂ©es ; et seulement deux Canadiens sur dix (22 %) ont rĂ©ussi Ă  honorer toutes leurs rĂ©solutions dans le passĂ©. Si ces statistiques ne vous font pas peur et que vous dĂ©cidez de prendre des rĂ©solutions pour la nouvelle annĂ©e, vous devez vous assurer que vous les prenez pour la bonne raison. Ne faites pas quelque chose juste parce que d’autres personnes le font. De plus, ne choisissez pas de les prendre si vous n’ĂȘtes pas prĂȘts Ă  faire ce changement! Enfin, choisissez une rĂ©solution rĂ©alisable qui peut ĂȘtre divisĂ©e en Ă©lĂ©ments rĂ©alisables. Et PlutĂŽt que d’attendre un mois, pourquoi ne pas commencer dĂšs maintenant?

Quelles sont les 5 résolutions du Nouvel An les plus fréquentes?

La majoritĂ© des rĂ©solutions pour la nouvelle annĂ©e concernent l’hygiĂšne de vie. AprĂšs le temps des FĂȘtes, on se sent souvent coupable d’avoir abusĂ© des bonnes choses et on essaie de reprendre des habitudes de vie plus saines. C’est pour cela que les trois premiĂšres rĂ©solutions les plus populaires sont de manger plus sainement, faire plus d’exercices et perdre du poids bien sĂ»r! Janvier est par consĂ©quent un pic pour les inscriptions au gym.

Ensuite, aprĂšs avoir passĂ© tant de bons moments en famille pendant la pĂ©riode des fĂȘtes, on se rend compte qu’on travaille trop et on prend la rĂ©solution de passer plus de temps avec la famille et les amis. Finalement la cinquiĂšme rĂ©solution qui est la plus citĂ©e a trait aux finances et aprĂšs avoir flambĂ© vos bidous pour les cadeaux de NoĂ«l, vous vous promettez de mĂ©nager un peu.

Les rĂ©solutions ont donc tendance Ă  ĂȘtre les mĂȘmes annĂ©es aprĂšs annĂ©es. Alors, pourquoi ne pas penser Ă  des rĂ©solutions plus fun et un peu plus facile Ă  tenir? Par exemple, on peut dĂ©cider de sourire plus, de se trouver un nouveau passe-temps, de dormir plus, de prendre une photo de quelque chose qu’on aime chaque jour, de passer plus de temps dans la nature, de moins jaser et d’ĂȘtre plus Ă  l’écoute. Essayez quelque chose de nouveau cette annĂ©e!

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Les rĂ©solutions, comment s’y tenir ?

Afin de tenir vos rĂ©solutions de la nouvelle annĂ©e, assurez-vous de vous fixer un objectif qui est important pour vous et qui vous motive. Cela signifie que vous ne devriez pas choisir une rĂ©solution pour plaire Ă  quelqu’un ou parce que tous vos amis en ont envie. Elle doit ĂȘtre en accord avec vos propres buts, aspirations et rĂȘves.

Fixez des objectifs plutĂŽt que des rĂ©solutions vagues. Par exemple, si vous voulez gagner plus d’argent, dĂ©cidez comment vous allez le faire. Est-ce que ce sera en changeant d’emploi, en demandant une augmentation, en dĂ©marrant votre propre entreprise, en gardant un budget pour les jeux de casino en ligne? Essayez d’ĂȘtre aussi prĂ©cis que possible en dĂ©crivant clairement les Ă©tapes Ă  suivre et les tĂąches Ă  rĂ©aliser.

Et bien sĂ»r, limitez vos rĂ©solutions Ă  un nombre raisonnable. Il est prĂ©fĂ©rable d’en accomplir une plutĂŽt que d’en cafouiller plusieurs. Rappelez-vous que si vous Ă©chouez, vous ne serez pas le premier et qu’il vous reste l’annĂ©e prochaine pour rĂ©ussir!