Kiinalainen kansanparantaminen käyttää elementtejä ja kehon pisteitä

Kiinalaista lääketiedettä
Lähde: Pixabay

Aasian perinteisellä lääketieteellä on pitkät juuret, jotka ulottuvat jopa länsimaista lääketiedettä syvemmälle historian multiin. Itämaiset opit korostavat tasapainoa ja kehon sisäisten elementtien harmoniaa, jota voi edistää esimerkiksi joogalla, tai chillä tai muulla rentouttavalla toiminnalla, kuten nettirulettia pelaamalla. Vaikka iso osa näiden perinteisten keinojen filosofiasta onkin aasialaista mystiikkaa, vanha lääketiede toimii – ja siksi se on tulossa rytinällä myös länsimaisen lääkärin työkalupakkiin.

Akupunktio ja tai chi ovat tuttuja ainakin nimeltä suurimmalle osalle länsimaisista ihmisistä, mutta tiedätkö, miksi nämä keinot toimivat kiinalaisen filosofian mukaan? Kiinalainen lääketiede nojaa hyvin vahvasti viiden elementin teoriaan, jonka mukaan jokaisella elävällä olennolla on tasapainoa ja harmoniaa hakevat Yin ja Yang osat, ja viisi elementtiä: vesi, tuli, puu, metalli ja maa. Suurin osa ihmisen vaivoista aiheutuu siitä, kun jokin näistä elementistä on epätasapainossa, ja hoidon tehtävä onkin tunnistaa, mikä elementti on joutunut epätasapainoon ja saattaa se takaisin harmoniaan.

Viimeisen kymmenen vuoden aikana aasialaiset lääkärit ovat tehneet paljon töitä luetteloidakseen ja järjestääkseen kiinalaisen kansanlääketieteen muotoon, jossa se olisi helposti käännettävissä ja levitettävissä länsimaiseen käyttöön. Tämän työn ansiosta maailman terveysjärjestö WHO on viimein ottanut kansanlääketieteen osaksi järjestelmäänsä. Mutta miten perinteiset kiinalaiset menetelmät toimivat?

Viisi elementtiä tasapainossa pitävät lääkärin loitolla

Elementti vesi
Lähde: Pixabay

Kansanparantajille elementit ovat tapa luokitella ja jäsentää terveydelle tärkeää tietoa. Esimerkiksi vesi-elementti liittyy ihmisen elimistössä munuaisiin ja virtsarakkoon, alaselkään ja raajoihin sekä pelon tunteeseen. Tuli liitetään taas sydämeen ja ohutsuoleen sekä ilon ja hysterian tunteisiin.

Viiden elementin teorian mukaan ihmiskehon energia, qi, virtaa näiden elementtien kautta. Kun elementit ovat tasapainossa, ihminen voi hyvin ja on harmoniassa ympäristönsä kanssa. Mutta jos elementtien välille tulee epätasapaino, qin virtaus häiriintyy ja ihminen sairastuu. Esimerkiksi vesi-elementin nouseminen liian vahvaksi voi aiheuttaa masentumista tai munuaisvaivoja. Lääkärit pyrkivät ohjaamaan qin kulkua kehossa, vapauttamaan sitä paikoista, joihin se on kertynyt ja siten palauttamaan ihmisen elementit tasapainoon.

Millaista perinteinen hoito sitten on? Akupunktiossa qin virtaukseen vaikutetaan laittamalla neuloja pisteisiin ympäri ihmisen kehoa. Jokaiselle ihmisen ruumiinosalle ja elimelle on oma pisteensä iholla, ja niiden opettelussa voi kestää vuosia. Akupunktion hyödyistä ei ole juurikaan tieteellistä näyttöä, mutta sen tiedetään auttavan tietynlaisiin kipuihin ja pahoinvointiin. Joillekin se myös lievittää stressiä. Ammattilaisen käsittelyssä akupunktio on myös täysin turvallista.

Toinen keino hoitaa epätasapainoa on erilaisten lääkeyrttien ja niistä uutettujen juomien syöminen ja juominen. Eri yrttien parantavat vaikutukset on todistettu, mutta kaikkia kiinalaisia yrttejä ei länsimaissa vielä tunneta kovin hyvin. Kolmanneksi perinteisiin lääkintäkeinoihin kuuluvat myös erilaiset mielen ja ruumiin harjoitukset. Tai chi, jooga ja meditaatio tasapainottavat kehon energiavirtoja ja auttavat pitämään kehon voimat tasapainossa

Näin pysyt terveenä perinteisin opein

Elementti puu
Lähde: Pixabay

Miten perinnehoidoista kiinnostunut voi sitten ehkäistä vaivoja? Sinulle sopivin hoito riippuu ensisijaisesti siitä, mikä on sinun elementtisi. Vaikka kehon elementit tulee pitää tasapainossa, jokainen ihminen tuntee johonkin elementtiin enemmän yhtenäisyyttä kuin toisiin. Tämä vaikuttaa hänen temperamenttiinsa ja siihen, millaisiin vaivoihin hän on taipuvainen. Sen vuoksi myös oman terveyden ylläpitäminen riippuu omasta elementistään.

Puu-ihmisen terveys keskittyy maksaan ja sappirakkoon. Heidän unensa on usein epäsäännöllistä, mikä voi johtaa migreeneihin, lihaskramppeihin ja päänsärkyyn. Puiden on siis varattava itselleen tarpeeksi aikaa lepoon ja syötävä hitaasti. Lihasjännitystä voi vähentää liikunnalla.

Elementti tuli
Lähde: Pixabay

Tuli-ihmiset ovat aktiivisia ja elinvoimaisia, mutta he kärsivät usein unettomuudesta, masennuksesta ja ahdistuksesta. Heillä voi olla myös ongelmia ruoansulatuksen kanssa. Tuli-ihmisten kannattaakin siis kehittää stressinhallintakykyjä ja välttää alkoholia.

Elementti maa
Lähde: Unsplash

Maaihmiset ovat rauhallisia, mutta he myös tuppaavat syömään liikaa, mikä voi johtaa ylipainoon. Myös erilaiset lihaskivut ovat maalle yleisiä ongelmia. Joskus he ovat liian riippuvaisia muista ihmisistä. Maa-ihmisten kannattaa asettaa selkeät rajat ihmissuhteilleen ja luottaa itseensä. Vatsavaivoja voi välttää miettimällä ruokiensa annoskokoja.

Elementti metalli
Lähde: Pixabay

Metalli-ihmisiä pidetään vahvoina ja yksilöllisinä. Heidän heikkoutensa kuitenkin piilee keuhkoissa ja suurissa sisäelimissä. He voivat kärsiä siksi astmasta, flunssista ja ummetuksista. Metallien kannattaa opetella ilmaisemaan surua ja opettelemaan uusia asioita. Suolisto taas kannattaa puhdistaa säännöllisesti, jotta se toimii jatkossakin.

Vesi-ihmiset nauttivat elämän yksityiskohdista. He tuntevat usein pelkoa ja yksinäisyyttä ja voivat pitää maailmaa julmana paikkana. Heidän kannattaa kiinnittää huomiota munuaisiin ja virtsarakkoon, mitkä voivat aiheuttaa virstatien tulehduksia, väsymystä ja tukoksia verisuoniin. Vesien kannattaa työstää pelkojaan, sillä muille avautuminen auttaa parantumaan. Heidän kannattaa myös välttää kahvia ja liikoja lääkkeitä, sillä ne heikentävät munuaisia.

Nämä nopeat ohjeet ovat kuitenkin vain pintaraapaisu tuhansia vuosia vanhasta lääkitsemisperinteestä. Jos tämän jutun lukeminen herätti mielenkiintosi, sinun kannattaa tutustua syvemmin kiinalaiseen filosofiaan ja kansanuskomuksiin. Tulet huomaamaan, että perinteisissä keinoissa on paljon enemmän sisältöä, kuin tämän lyhyen artikkelin perusteella näyttää. Kaikkia perinteisen lääketieteen keinoja ei olla kuitenkaan tutkittu niin tarkasti kuin nykylääketieteen tunnettuja tapoja. Niiden vaikutus voi siis vaihdella. Vastuullinen ihminen käyttää siis useita keinoja itsensä huolehtimiseen.