Στόχοι για τη νέα χρονιά – 2020.

Gaming Club Casino: Τα πυροτεχνήματα εκρήγνυνται σε γιορτή του νέου έτους πάνω σε αστικό τοπίο
Πηγή: Pixabay

Κάθε νέα χρονιά είναι και μία καινούρια αρχή. Την Πρωτοχρονιά θα πάρετε κάποιες αποφάσεις, θα θέσετε στόχους για το 2020 και θα βάλετε τα δυνατά σας για να τους πετύχετε. Μία από αυτές τις υποσχέσεις μπορεί να είναι ότι θα δουλέψετε λιγότερο και θα προσπαθήσετε να βγάλετε χρήματα με κάποιον άλλο τρόπο. Γιατί να μην δοκιμάσετε τους online κουλοχέρηδες για να βγάλετε κάποιο κέρδος; Μπορεί το 2020 να σας φέρει τύχη.

Τέτοιες αποφάσεις μπορεί να αφορούν οποιονδήποτε τομέα της ζωής ενός ανθρώπου. Παίρνουμε αποφάσεις και θέτουμε στόχους για τα οικονομικά, τα εργασιακά, τις, τα οικογενειακά, την υγεία, τη διασκέδαση κ.α. Παραδείγματα τέτοιων αποφάσεων είναι τα εξής: «Το 2020 θα κόψω το τσιγάρο», «Θα σταματήσω να τρώω κρέας», «Δεν θα αγχώνομαι τόσο πολύ για τη δουλειά» ή ακόμη και ότι «Θα κάνω bungee jumping» ή «Θα ταξιδέψω στη Νέα Υόρκη».

Γιατί τις παίρνουμε;

Πολλοί αναρωτιούνται γιατί γίνεται αυτό κάθε χρόνο. Οι απαντήσεις είναι πολλές και διάφορες. Κάποιοι λένε ότι είναι απλά μία μόδα των τελευταίων ετών και δεν έχει κάποιο βαθύτερο υπόβαθρο. Άλλοι υποστηρίζουν ότι αυτή η συνήθεια δεν είναι τόσο καινούργια όσο πιστεύουμε αλλά προέρχεται από τα αρχαία ακόμη χρόνια, όπως για παράδειγμα από την αρχαία Ρώμη όπου δίνονταν υποσχέσεις στον Ιανό, ο οποίος ήταν ο θεός των νέων αρχών. Οι πιο πολλοί όμως θεωρούν, ότι είναι θέμα ψυχολογικό, δηλαδή όπως ο χρόνος ξεκινάει ξανά από το μηδέν, έτσι και οι άνθρωποι θέλουν να κάνουν μία νέα αρχή, να αναγεννηθούν και να αλλάξουν προς το καλύτερο. Κανείς δεν γνωρίζει τον ακριβή λόγο ύπαρξής τους, όμως το μόνο σίγουρο είναι ότι και φέτος θα πάρουμε αποφάσεις και θα θέσουμε στόχους για το 2020.

Gaming Club Casino: Veggie και σαλάτα - φάτε υγιεινά
Πηγή: Pixabay

Πρέπει να τις παίρνουμε;

Οι πιο πολλοί συμφωνούν ότι είναι καλό να παίρνουμε τέτοιου είδους αποφάσεις, γιατί όπως τονίσαμε και παραπάνω, δείχνουν την εσωτερική θέληση των ανθρώπων για αλλαγή και εκφράζουν την αισιοδοξία και την προσδοκία για μία θετική νέα χρονιά. Όμως υπάρχει και η άποψη που υποστηρίζει ότι δεν πρέπει να θέτουμε στόχους αν ξεκινάμε από λάθος βάση. Για παράδειγμα αν οι αποφάσεις είναι πολύ μεγάλες ή αν δεν είμαστε αρκετά αποφασισμένοι, η αποτυχία είναι σχεδόν σίγουρη, καθώς θα είναι δύσκολο να τηρηθούν. Οπότε ίσως είναι καλύτερο να μην τις πάρουμε καθόλου, έτσι ώστε να μην απογοητευτούμε.

Ποιες είναι οι 5 πιο συνηθισμένες αποφάσεις;

Οι υποσχέσεις που δίνονται την ημέρα της Πρωτοχρονιάς είναι χιλιάδες, ανάλογα με τα προσωπικά θέλω του κάθε ανθρώπου. Ποιες όμως είναι οι πιο συχνές; Σε μία έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ τον Οκτώβριο του 2019, το 48% των ερωτηθέντων απάντησε «Θα τρώω πιο υγιεινά». Αμέσως μετά με 47% ακολούθησε το «Θα γυμνάζομαι περισσότερο». Τρίτη απάντηση, η οποία έχει και πάλι να κάνει με την υγεία, είναι το «Θα χάσω βάρος» με 41%. Βλέπουμε ότι στις τρεις πρώτες θέσεις υπάρχουν αποφάσεις για βελτίωση της υγείας και του τρόπου ζωής, πράγματα που παλιότερα θα ήταν πολύ χαμηλά στη λίστα. Τέταρτο με 36% και το πρώτο που δεν έχει να κάνει με την ατομική βελτίωση είναι το «Θα περνάω περισσότερο χρόνο με την οικογένειά μου ή τους φίλους μου», μία ανάγκη που έχει επίσης δημιουργηθεί περισσότερο τα τελευταία χρόνια, με την άνοδο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης να έχει αποξενώσει τους ανθρώπους. Πέμπτο με 32% είναι το «Θα ζω πιο οικονομικά». Σίγουρα στις μέρες μας ο υπερκαταναλωτισμός έχει προκαλέσει σπατάλη χρημάτων, οπότε φυσικό είναι ένας από τους στόχους της νέας χρονιάς να είναι η καλύτερη διαχείρισή τους. Όπως και να έχει, οι αποφάσεις αυτές είναι πολύ καλές, αρκεί να καταφέρουμε να τις τηρήσουμε.

Gaming Club Casino: Στόχος για τον επόμενο χρόνο - Άσκηση περισσότερων
Πηγή: Pixabay

Πώς μπορούμε να τηρήσουμε τις υποσχέσεις μας;

Είναι γνωστό πως τις περισσότερες φορές οι υποσχέσεις που δίνουμε στον εαυτό μας την Πρωτοχρονιά δεν τηρούνται σχεδόν ποτέ και ξεχνιούνται μετά από λίγο καιρό. Πώς όμως μπορούμε να τις τηρήσουμε και να φτάσουμε στον στόχο μας; Καλό θα είναι αρχικά να βάλουμε μικρούς και λογικούς στόχους και όχι τεράστιους και ανέφικτους. Επίσης, οι στόχοι μας να είναι συγκεκριμένοι και όχι γενικόλογοι. Για παράδειγμα, να μην λέμε «Θα χάσω 10 κιλά» αλλά να λέμε για παράδειγμα «Δεν θα τρώω ψωμί το βράδυ». Έπειτα, καλό θα είναι να έχουμε ισχυρή θέληση και δυνατό χαρακτήρα, έτσι ώστε να μην υποχωρήσουμε, όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα θέλουμε. Τέλος, ένας ακόμη τρόπος, είναι να πούμε τις αποφάσεις μας σε άλλους. Έτσι θα υπάρχει ένα είδος δέσμευσης απέναντί τους, την οποία δύσκολα θα σπάσουμε. Επίσης, αν κάποιος άλλος γνωρίζει για την απόφασή μας, μπορεί να μας βοηθήσει, να μας συμπαρασταθεί ή ακόμη και να πάρει μέρος σε αυτή για να μας δείξει έμπρακτα την υποστήριξή του. Σίγουρα όμως, αν καταφέρουμε να τηρήσουμε έστω και μία από τις πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις, θα είναι μεγάλο κέρδος για εμάς.